Asparges som fingermat
Asparges er den perfekte fingermat! La barnet ditt eksperimentere og utforske maten. Formen på grønnsaken er super for de små å gripe og...
top of page
Virker det ikke som barnet liker maten?
Barnet skal vende seg til å spise mat som er ulik på smak og konsistens. Hittil har barnet bare fått flytende føde. Det tar tid å utvikle...
Tegn på at babyen er klar for fast føde
Slik ser du om barnet er modent for noe annet enn pupp eller flaske: 1. Babyen har fylt 4 måneder 2. Babyen kan sitte med støtte og ha...
Hvordan introdusere fast føde?
Gjerne introduser smaksprøver tidlig på dagen, så det blir enklere å følge med på om barnet får en reaksjon (f.eks mageknip, utslett,...
Hvor mye mat skal barnet ha?
Små barn har et høyt energibehov fordi det skal vokse og utvikle seg. Det er spesielt viktig at de får i seg nok næring. Men hvor mye mat...
Mos med gulrot, eple og ingefær
Fra 6 mnd 1 gulrot dampes eller kokes 1 syrlig eple raspes 1 ts raspet ingefær 1 ts smør eller olje Moses med stavmikser. Hvis du koker...
Hva introduseres når?
Det er ingen regel for hvilken mat du skal begynne med. Helsedirektoratet anbefaler å gi grøt og brød laget av sammalt mel, mos av...
Mangomos
Mango er utrolig næringsrikt, og den søte smaken gjør det til den perfekte nybegynnermat. Om mangoen er for hard, kan den kokes eller...
Brødmat
Babyer trenger ikke tenner for å tygge! Det er derfor ingenting i veien for å gi biter til babyen din. Brødskiver er gull, fordi det er...
Gulrotmos
Gulrot er en perfekt grønnsak å gi tidlig, ettersom den er så mild i smaken. Det er ikke mange gulrotbitene som er nok i starten. Bitene...
Banan!
Banan har en mild men søt smak, og jeg tipper de fleste babyer vil like dette. Sønnen min syns banan var alt for søtt, og lagde grimaser...
Avokadomos
Avokadoen er proppfull av næring, og en super kilde til vitaminene A, B, C og E, samt kalium og proteiner. Den er også fettrik, som er...
Klar for fast føde?
Det er ingen tydelig fasit på når og hvordan du skal introdusere fast føde. Alt avhenger av alderen og modenheten til barnet ditt. Alle...
Spytter babyen ut maten?
Frem til barnet begynner å spise fast føde, er barnet kun trent i å svelge flytende. Motorikken og tungen trenger derfor spisetrening....
Potet
Poteten er mild på smak og har en god konsistens. Altså en perfekt grønnsak å begynne å tilby babyen din. Damp eller kok den, og mos med...
Smaksprøver
De første måltidene er bare smaksprøver. Den første maten kan være å få smake på en teskje grøt, mos av en grønnsak eller suge på en...
bottom of page